Pediatricabatherapy

Lối sống khoa học giúp phòng ngừa loãng xương

Lối sống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương và khả năng phòng ngừa loãng xương. Hạn chế rượu,

Các bài tập thể dục giúp tăng cường sức mạnh và mật độ xương, từ đó phòng ngừa loãng xương

Canxi và vitamin D là hai yếu tố quan trọng giúp xương phát triển và duy trì mật độ xương.